Kurma Nabi D'Holy Dates (de holi dets) ini sangat kaya manfaat sebagaimana yang disebutkan nabi dalam banyak hadist, di antaranya hadist dari Sayyidah Aisyah istri Nabi :
إِنَّ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً، اَوْإنَّهَا تِرْيَاقٌ، أَوَّلَ الْبُكْرَةِ
"Sesungguhnya dalam kurma Ajwah yang berasal dari Aliyah arah kota Madinah di dataran tinggi dekat Nejed itu mengandung obat penawar atau ia merupakan obat penawar, dan ia merupakan obat penawar racun apabila dikonsumsi pada pagi hari”
Dan Hadist lain dari sahabat Nabi Sa'ad bin Abi Waqqash :
مَنْ تَصَبَّحَ بِسَبْعِ تَمَرَاتٍ عَجْوَةً، لَمْ يَضُرَّهُ ذَلِكَ الْيَوْمَ سُمٌّ وَلاَ سِحْرٌ
“Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir”
1. Baik untuk kesehatan hati
Khasiat kurma ajwa yang berlimpah, juga dapat dirasakan oleh organ hati. Buah ini dinilai dapat melindungi hati dari kondisi toksik atau beracun yang dapat menimbulkan kerusakan yang serius.
2. Kaya akan antioksidan
Antioksidan adalah komponen yang bisa melindungi tubuh dari efek negatif akibat paparan radikal bebas berlebih.Paparan tersebut, bisa memicu munculnya stres oksidatif yang kemudian menyebabkan berbagai penyakit berbahaya, seperti penyakit jantung hingga kanker.
Manfaat kurma ajwa yang satu ini didapat dari kandungan beta D-glucan. Kandungan kurma ajwa ini dinilai memiliki sifat antitumor, sehingga berpotensi mencegah terjadinya tumor.
4. Meredakan peradangan di tubuh
Jika mengalami banyak peradangan atau inflamasi, maka kemampuan tubuh untuk melawan berbagai penyebab penyakit mulai dari infeksi bakteri, virus, bahan kimia beracun, hingga alergen bisa berkurang.Maka dari itu, kita perlu mengonsumsi makanan sehat yang dapat menurunkan kadar peradangan di tubuh. Kurma ajwa adalah salah satu jenis buah yang memiliki sifat antiperadangan.
5. Mencegah preeklampsia pada ibu hamil
Preeklampsia adalah kondisi saat ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi, sehingga mengalami gejala-gejala seperti pembengkakan parah di wajah, kaki, dan tangan, pusing, bahkan kerusakan organ vital lainnya.Sebuah penelitian terbitan BioMed Research International yang dilakukan pada 40 orang ibu hamil menunjukkan bahwa manfaat kurma ajwa yang dikonsumsi secara teratur bisa mengurangi risiko munculnya preeklampsia.
Sebab, kurma ajwa kaya akan kandungan kalium dan magnesium, dua mineral yang berperan penting dalam pencegahan naiknya tekanan darah. Kedua mineral ini juga akan menjaga ritme jantung tetap teratur, dan otot-otot jantung tetap berfungsi baik.Kalium sendiri merupakan mineral yang bisa menjaga kelenturan pembuluh darah, sehingga aliran darah bisa berjalan dengan lancar dan tekanannya pun dapat terjaga normal.
6. Membuat ASI jadi lebih bernutrisi
Kurma ajwa sangat baik dikonsumsi bagi ibu menyusui karena buah ini akan memperkaya ASI dengan berbagai nutrisi yang baik bagi bayi. Tidak terkena infeksi.
Ekstrak kurma ajwa dilaporkan memiliki sifat antidiabetes. Kemampuan ini datang dari kandungan kurma ajwa yang terdiri dari saponin, fenol, dan flavonoid. Ketiga komponen ini masuk sebagai kelompok fitokimia.Fitokimia, telah terbukti bisa bisa mengontrol kondisi diabetes karena memiliki kemampuan untuk meningkatkan kerja jaringan pankreas dengan cara memacu produksi insulin dan mengurangi penyerapan gula di dinding usus.
8. Menghambat pertumbuhan bakteri
Tak hanya daging buahnya, biji kurma ajwa juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. Ekstrak biji kurma ajwa, mengandung mengandung methanol dan aceton yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri gram positif dan gram negatif.Beberapa bakteri yang mampu dihambat pertumbuhannya oleh ekstrak ini antara lain adalah E.Coli dan Staphylococcus Aureus.E. Coli merupakan bakteri penyebab berbagai penyakit pencernaan termasuk diare. Sementara itu Staphylococcus Aureus adalah bakteri yang sering menyebabkan infeksi kulit termasuk bisul.
9. Mencegah anemia
Manfaat kurma ajwa yang terakhir adalah mencegah anemia atau yang sering juga disebut sebagai kurang darah.Sebab, kurma jenis ini kaya akan zat besi yang penting untuk mendukung produksi sel darah merah di tubuh.Maka dari itu, untuk Anda yang punya riwayat anemia, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi kurma ajwa sebagai salah satu alternatif makanan penambah darah.Namun ingat, sebaiknya tidak menjadikan buah ini sebagai pengobatan utama. Untuk bisa mendapatkan perawatan yang menyeluruh, tetap periksakan diri Anda ke dokter.
10. Mengurangi rasa nyeri pada asam lambung
Manfaat kurma ajwa untuk asam lambung ternyata bisa diandalkan. Sebab, kandungan kurma ajwa kaya akan serat.Serat terbukti bersifat anti inflamasi atau mengatasi peradangan. Jadi, dinding lambung yang meradang pun bisa berkurang.
Kandungan kurma ajwa
Dalam 1 cup seberat 228 gram, kalori kurma ajwa sebesar 480 kkal. Manfaat kurma ajwa tentu didapat dari nutrisi di dalamnya. Inilah kandungan kurma ajwa yang bisa Anda dapatkan dalam 1 cup.Serat: 12 gram, Gula: 88 gram, Protein: 4 gram, Kalsium: 40 mg, Zat besi: 2,2 mg, Magnesium: 64 mg, Fosfor: 80 mg, Kalium: 1.180 mg, Zinc: 0,6 mg, Selenium: 2,8 mcg, Vitamin B1: 0,1 mg, Vitamin B2: 0,1 mg, Vitamin B3: 4 mg, Vitamin B6: 0,3 mg
Tersedia tiga varian kemasan dengan berat total 870 g, 500 g dan 250 g. Untuk harga dan pengiriman silahkan hub admin kami di 0812 89 4993 89
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Silahkan beri tanggapan